BOUGE TON QUOTIDIEN (ILLIMITÉ)

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Thématiques des cours dispo

CONNAISSANCE DE SOI

🌸 Ikigaï
-> ou comment trouver sa mission de vie
🌸 Kintsugi
-> le principe de la résilience
🌸 Definition de l'estime de soi
🌸 Reprendre confiance en soi
🌸 Initiation à l'EFT
-> la stimulation par accupression pour evacuer le stress
🌸 Connaitre son système de valeurs
🌸 Coherence cardiaque
-> se calmer par la simple respiration
🌸 Process Communication
-> un outil de compréhension des différents profils de personnalités
🌸 Ennéagramme
un outil de compréhension des différents profils de personnalités
🌸 Methode Com' Colors
un outil de compréhension des différents profils de personnalités chez les ados
🌸 Cycle et hormones féminines
-> connaitre son corps pour le vivre sereinement
🌸 Le rapport à l'argent
-> qui a dit que l'argent etait mal ?
🌸 Le mindset de la femme entrepreneure
-> tout est dans le titre


COMMUNICATION

🌸 Relation Parent/ADO
-> comment la vivre sainement
🌸 Les 4 accords Toltèques
-> ou comment communiquer sainement aves les autres
🌸 Le triangle de Karpmann
-> pour sortir des relations toxiques


ORGANISATION QUOTIDIENNE

🌸 L'importance des routines et des habitudes
-> conseils pratiques pour ancrer des habitudes positives 
🌸 Optimiser son organisation quotidienne
-> des outils pratiques pour prioriser et s'organiser
🌸 Initiation à la Lecture Rapide
-> ou comment lire un livre de 180 pages en 1h
🌸 Le Sommeil
-> une infirmière t'explique comment bien dormir
🌸 Charge mentale et émotionnelle
-> comment s'en décharger ?
🌸 Comment impliquer nos enfants dans le quotidien familial ?